Niedawne przeżycia szpitalne skłoniły mnie niestety rewizji żywienia.
W tym roku stawiam na lżejsze przekąski.
Oto jedna z takich co coraz częściej robie....
Kapusta pekińska trochę poszatkowana, do tego 2 jajka poszatkowane na drobne, i mały filet z kurczaka, drobno siekany i podsmażony.
Całość do miski zmieszana i do tego trochę jogurtu naturalnego idealna do konsumpcji po treningu., np w ramach obiadu.
Zamiast sałaty można ryż , albo makaron, proste i dobre.
W tym zawarte jest to co nam potrzeba, warto spróbować.
Nie żebym namawiał na siłę ale warto spróbować, choćby w trase można ze sobą zabrać......
Spike😎
Sklep i serwis rowerowy
VeloTech
31-272 Kraków
ul. Krowoderskich Zuchów 24 / box 1
tel. 666-316-604
godz 12 - 19.oo
email: [email protected]