Training Today to sprytna aplikacja, która oferuje użytkownikom Apple Watch wynik „gotowości do treningu”, za pomocą którego wiedzą, kiedy odpocząć, przecisnąć się i nie tylko. Teraz aplikacja na system watchOS i iOS zostały zaktualizowane o „dynamiczne treningi na rowerze”, aby trenować bardziej świadomie podczas jazdy.
Szkolenie dzisiaj ogłosił tę wiadomość w notatce prasowej:
Po udanym uruchomieniu treningów biegowych w marcu 2024 r. zespół z euforią przedstawia nową gamę sesji poświęconych jeździe na rowerze; ustrukturyzowane treningi opracowane przez zespół doświadczonych trenerów, aby pomóc użytkownikom w pełni wykorzystać każdą jazdę i bezpiecznie osiągnąć swoje cele w zakresie sprawności i wydajności.
Dzięki dynamicznym treningom na rowerze możesz wybrać jedną z pięciu opcji:
- Moc
- Wytrzymałość
- Wytrzymałość szybkościowa
- Powrót do zdrowia
- Tempo
Oprócz tych kategorii możesz wybierać spośród wielu różnych poziomów wyzwań, aby mieć pewność, iż otrzymujesz trening dostosowany do potrzeb Twojego organizmu.
Po wybraniu treningu jest on wysyłany bezpośrednio do Apple Watch użytkownika, zapewniając szczegółowe wskazówki przez całą sesję. Ta płynna integracja zapewnia płynny trening, umożliwiając rowerzystom śledzenie postępów w czasie rzeczywistym, koncentrując się na wybranych wskaźnikach.
Trening Dzisiaj jest Darmowe pobieranie z App Store z subskrypcją lub opcją zakupu na czas określony, aby odblokować wszystkie funkcje.
Training Today wykorzystuje zastrzeżony algorytm z danymi HRV Apple Watch i nie tylko, aby zapewnić wynik gotowości do treningu (RTT), który moim zdaniem jest bardzo dokładny i pomocny. Dowiedz się więcej o HRV i Apple Watch z naszego pełnego przewodnika:
FTC: Korzystamy z automatycznych linków partnerskich generujących dochód. Więcej.
