Zdrowie i kondycja

Duszenie potraw wydobywa ich smak. Zasady tej tech...

2 lat temu Duszenie to technika przygotowywania potraw, która w pełni wydobywa ich aromat i smak. Poznaj zasady duszenia stosowane w kuchni francuskiej i dowiedz się, jak idealnie udusić mięso.

Infekcję paznokcia poznasz po jego kolorze. Tak wy...

2 lat temu Infekcje paznokcia lub podologiczne defekty są częstymi przypadłościami, z którymi walczy wiele osób. Najczęściej występującym problemem są zmiany, które lokalizowane są na płytce paznokcia poprzez zmianę jego koloru. Po czym rozpoznać infekcję pazno...

Dieta na jesień. Co jeść, aby poprawić odporność o...

2 lat temu Jesień to czas na dietę podnoszącą odporność, by nie dać się chorobom, kiedy przyjdą chłodne i deszczowe dni. Co musimy uwzględnić w tej diecie, a czego się wystrzegać?

O zdrowiu na XXXII Forum Ekonomicznym w Karpaczu

2 lat temu Trwa XXXII Forum Ekonomiczne w Karpaczu, w tym roku 5-7 września 2023, pod hasłem „Nowe wartości Starego Kontynentu – Europa u progu...

Rewolucja w opiece geriatrycznej! Prezydent podpis...

2 lat temu Andrzej Duda ogłosił, iż ustawa o szczególnej opiece geriatrycznej wprowadzi nowy standard w polskiej służbie zdrowia. Wyraził oczekiwanie, iż w ciągu pierwszych kilku lat obowiązywania ustawy w Polsce powstanie ponad 300 centrów zdrowia 75 plus.

Imbirowy syrop na odporność i spalanie tłuszczu. P...

2 lat temu Imbirowy syrop warto pić jeszcze przed nadejściem jesieni. Dzięki temu zadbamy o naturalną odporność organizmu. Napój ten wspiera również odchudzanie i pomaga utrzymać prawidłową wagę.

Aplikacje mobilne w medycynie

2 lat temu Od ponad dekady aplikacje mobilne rewolucjonizują świat oraz w znaczący sposób wpływają na otaczającą rzeczywistość. Dzięki szerokiemu wachlarzowi możliwości, jakie oferują, są...

Czym różni się typ 1 choroby afektywnej dwubieguno...

2 lat temu Coraz więcej ludzi jest dotkniętych chorobami psychicznymi różnego rodzaju. Niestety ich objawy często utrudniają codzienne funkcjonowanie. Choroba afektywna dwubiegunowa to przypadłość, o której mówi się znacznie rzadziej, niż o depresji jednak jest...

Innowacyjna szczepionka Arexvy od GlaxoSmithKline

2 lat temu Globalna firma farmaceutyczna GlaxoSmithKline (GSK), notowana na giełdach LSE i NYSE, ogłosiła dostępność przełomowej szczepionki Arexvy na rynku aptecznym w Polsce. Preparat, będący szczepionką rekombinowaną z adiuwantem, został specjalnie opracowan...

Insulinooporność – objawy, przyczyny, leczenie. Ek...

2 lat temu Insulinooporność jest zaburzeniem, w którym organizm nie reaguje odpowiednio na insulinę. Może prowadzić do stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2, a także do innych problemów zdrowotnych. Jakie są objawy i przyczyny insulinooporności? Jak leczyć ...

WIDEO: Astma oskrzelowa – przyczyny i objawy

2 lat temu Dotyka 4 mln Polaków. Tylko połowa ma świadomość swojego schorzenia. Reszta chorych odczuwa dolegliwości, ale nie ma rozpoznania. Nie korzysta z konkretnego leczenia. Ponadto boryka się z kaszlem i dusznościami i nie wie, jak sobie z nimi poradzić. C...

Turcja: Miejsce, gdzie odzyskujesz nie tylko włosy...

2 lat temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami utraty włosów, co może znacząco wpłynąć na ich pewność siebie i jakość życia. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań tego problemu jest przeszczep włosów, a jednym z krajów, które zdoby...

Zakrzepica – objawy, leczenie i profilaktyka

2 lat temu Zakrzepica jest bardzo groźna, może bowiem prowadzić do zatorowości płucnej, zespołu pozakrzepowego, a choćby do śmierci. Nie bagatelizuj obrzęków, uczucia ciężkości nóg, suchości skóry, pajączków i kłującego bólu podudzia. Sprawdź, jak leczy się cho...

Napar z kwiatów wrzosu. Pij na uspokojenie i zdrow...

2 lat temu Wrzos to jeden z najpiękniejszych jesiennych kwiatów, ale to też jednocześnie cenny surowiec zielarski. Jak działa napar z kwiatów wrzosu i jak go zrobić?

4 formy magnezu: która jest najlepsza dla ciebie?

swiatsupli.pl 2 lat temu Magnez jest jednym z tych niepozornych minerałów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia. Znany jest z wielu ważnych funkcji, takich jak kontrola procesów zapalnych, utrzymanie zdrowych mięśni oraz wspieranie prawidłowego stanu naszyc...

Alergia na jajka: co to jest i jak się ją leczy?

2 lat temu Alergia na jajka pojawia się, gdy układ odpornościowy uznaje białka jaj za substancje szkodliwe. Tak więc, próbując bronić organizmu przed tymi „najeźdźcami”, reaguje nieproporcjonalnie i generuje reakcję zapalną i alergiczną. Chociaż alergia na jajk...

Dodaj do kawy dwa zdrowe składniki. Ten napój post...

2 lat temu Kawa w tej wersji nie tylko smakuje, ale dosłownie: stawia na nogi w kilka minut. Wystarczy dodać do małej czarnej dwa proste i zdrowe składniki.

Jak smażyć rybę, by nie rozpadała się na patelni i...

2 lat temu Usmażenie ryby w taki sposób, aby miała idealną konsystencję i nie została spalona, to duże wyzwanie. Zobacz, jakich błędów unikać przy smażeniu ryby.

Olej z ostropestu na problemy z wątrobą i nie tylk...

2 lat temu Olej z ostropestu zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. Działa dobrze na wątrobę, skórę i włosy. Dowiedz się więcej o jego adekwatnościach i wprowadź go do swojej diety.

Seksuolog wskazała jedyne, co potrzebne kobiecie d...

2 lat temu Codzienne dbanie o higienę stref intymnych powinno być nieodłącznym elementem. Brak odpowiedniej pielęgnacji może skutkować nie tylko dyskomfortem, ale również może doprowadzić do rozwoju wielu bakterii i infekcji intymnych. Jak dbać i myć okolice in...

Dobroczynna mikstura na odchudzanie, która rozkręc...

2 lat temu Mikstura na odchudzanie nie tylko pomoże w walce z nadprogramowymi kilogramami, ale będzie też bardzo smaczna, a do tego dostarczy wam wielu witamin.

Pomidorówka z czerwona soczewicą smakuje lepiej ni...

2 lat temu Pomidorówka to jedna z najpopularniejszych polskich zup, którą tradycyjnie podaje się z ryżem lub makaronem. Doskonałym pomysłem jest zastąpienie tych dodatków czerwoną soczewicą. Taka zupa jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale też bardziej sycąca.

Dieta DASH - najzdrowsza dieta na świecie! Zalecan...

2 lat temu „Obecnie możemy wyróżnić dwa główne rodzaje diet, które wygrywają rankingi najzdrowszych diet świata i przy okazji są dietami jednymi z najlepiej przebadanych w kontekście chorób układu krążenia. Jest to dieta śródziemnomorska i dieta DASH, czyli mod...

Elektroniczne urządzenia zaburzają dziecięcy sen

2 lat temu Cyfrowe media wpływają negatywnie na długość oraz jakość snu dzieci. Przedszkolaki i uczniowie śpią lepiej jeżeli w ich sypialniach nie ma telewizorów, komputerów, tabletów czy telefonów komórkowych. Dlaczego sen polskich dzieci jest coraz gorszy? Co...

Dlaczego warto jeść pestki dyni? Wspierają płodnoś...

2 lat temu Pestki dyni to jedne z najzdrowszych nasion posiadających wiele adekwatności leczniczych. Są cennym składnikiem diety osób z cukrzycą, nadciśnieniem, miażdżycą i innymi chorobami układu krążenia. Są też szczególnie zalecane w diecie mężczyzn, poniewa...

Sztuczna inteligencja — czym jest? Wykorzystanie s...

2 lat temu Sztuczna inteligencja, znana również jako AI (z ang. Artificial Intelligence), to jedno z najważniejszych osiągnięć technologicznych naszej epoki. Jest to obszar, który odgrywa coraz większą rolę w różnych dziedzinach, w tym w biznesie. W tym artykul...

7 sprawdzonych przepisów na jesienne nalewki. Na l...

2 lat temu Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy można wykorzystać sezonowe owoce, aby zrobić jesienne nalewki o zdrowotnych adekwatnościach. To między innymi nalewki z dyni, jarzębiny czy owoców czarnego bzu.

Zagrożenia w diecie wysokobiałkowej

swiatsupli.pl 2 lat temu Wprowadzenie W dzisiejszych czasach wzrost popularności diet wysokobiałkowych jest zauważalny zarówno wśród sportowców, jak i odchudzających się. choćby tych o zdrowej masie ciała i siedzącym trybie życia. Szczególnie przykładają one wagę do różnorod...

Strumień życia w SMA – „Kiedy marzenia stają się r...

2 lat temu Poznajcie historię Katarzyny Starzec, 29-letniej pacjentki z SMA 2, która pracuje jako anglistka. Rok temu otworzyła własną szkołę językową. Jak podkreśla, leczenie otworzyło jej drzwi do wymarzonego życia, do samodzielności. - Kiedyś nie pomyślałaby...

Herbata z szyszek chmielu. Pij na dobre trawienie ...

2 lat temu Herbata z szyszek chmielu to napój, który kojarzy się z jesienią. Warto właśnie teraz zbierać zielone szyszki chmielu, aby przyrządzać z nich pełen zdrowotnych adekwatności napar.

Nalewka z kaliny nazywana jest lekiem dla kobiet. ...

2 lat temu Nalewka z kaliny pomoże przy bólach menstruacyjnych, obfitych miesiączkach i dolegliwościach związanych z menopauzą. Ale nie tylko. Podajemy sprawdzony przepis na kalinówkę.

Pilne! Lek na receptę wycofywany z aptek. Stanowi ...

2 lat temu Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał pilny komunikat dotyczący wycofania z rynku leku na receptę. Powodem decyzji są szklane ampułki, które kruszą się przy otwieraniu. Decyzja ma nadany rygor natychmiastowej wykonalności.

Jak prawidłowo smażyć cukinię? Ważna jest jedna za...

2 lat temu Źle usmażona cukinia rozpadnie się i będzie nieapetyczna. Aby cukinia zachowała chrupkość, wystarczy zastosować jedną prostą zasadę.

Nowotwory narządów płciowych najczęściej wykrywane...

2 lat temu Nowotwory narządów płciowych są jednym z głównych problemów zdrowotnych kobiet w Polsce. Wczesna diagnoza i rozpoczęcie leczenia są najważniejsze dla poprawy rokowań i jakości życia pacjentek. Niestety pod tym względem Polska wciąż goni Europę.

Leki pierwszego rzutu w leczeniu hemoroidów. Jak l...

2 lat temu Sploty hemoroidalne to połączenia tętniczo – żylne, które znajdują się w odbytnicy i pomagają w prawidłowym utrzymywaniu stolca. Zdarza się, iż ulegają przyrostowi, obniżają się i schodzą do kanału odbytu, powodując nieprzyjemne dolegliwości. Mówimy ...

Co jest gorsze dla zdrowia - papieros czy podgrzew...

2 lat temu Instytut Zdrowia i Demokracji opublikował raport “Polacy o swoim nałogu nikotynowym”. Przeprowadzono badanie, w którym palacze porównali tradycyjne papierosy i podgrzewacze tytoniu. Jakie wysnuto wnioski?

Tatar z gravlaxa. To prawdopodobnie najpiękniejsze...

2 lat temu Jeśli Skandynawowie usłyszą „gravlax”, od razu wiedzą, o co chodzi. – To po prostu marynowana ryba. Ja proponuję zrobić z niej tatar podany z typowo polskimi dodatkami, ale też z akcentem azjatyckim, bo mamy tu kimchi – mówi Leszek Wodnicki, półfinal...

10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniow...

swiatsupli.pl 2 lat temu Czy zawsze marzyłeś o idealnie wyrzeźbionej konkretnej partii mięśniowej? Niezależnie od tego, czy chodzi o imponujące ramiona, wydatne mięśnie brzucha czy rozbudowane nogi, istnieje wiele skutecznych sposobów, aby osiągnąć swój cel. W tym artykule o...

Małże – wartości odżywcze, gatunki jadalne i sposó...

2 lat temu Małże to jedne z najchętniej spożywanych mięczaków. Zaliczają się do grupy smacznych i zdrowych owoców morza. Jakie gatunki małży są spożywane najczęściej? Jakie wartości odżywcze mają te mięczaki oraz jak nie popełnić błędu podczas ich zakupu i obró...

Szczepienia wracają do aptek! Nowelizacja ustawy r...

2 lat temu Powoli zbliża się sezon infekcyjny. Wiadomo już, iż nowelizacja ustawy refundacyjnej przywraca szczepienia w aptekach, jednak Ministerstwo Zdrowia nie wyjaśniło jeszcze wielu kwestii.

Krewetki – wartości odżywcze, pomysły na dania ora...

2 lat temu Krewetki to smaczne, zdrowe i niskokaloryczne owoce morza, które coraz częściej goszczą w diecie Polaków. Wybieramy je nie tylko z karty dań w restauracjach, ale także przygotowujemy samodzielnie w domowym zaciszu. Dlaczego warto jeść krewetki? Co tr...

Darmowe leki dla dzieci do 18 lat

doktorekradzi.pl 2 lat temu Bezpłatne leki dla osób poniżej 18 roku życia obowiązują od 1 września 2023 r. Kto może wystawić bezpłatne leki? lekarza POZ (lekarz…

Gdzie daje przerzuty rak prostaty? Zapytaliśmy spe...

2 lat temu Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotworów złośliwych występujących u polskich mężczyzn. Jego wczesne wykrycie daje niemal 100% szans na wyleczenie. Niestety wciąż w naszym kraju wiele przypadków diagnozowanych jest w stadium zaawansowanym, kie...

Pijesz systematycznie? Zobacz, jak niszczysz swoje...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Każdy z nas lubi od czasu do czasu napić się szklanki wina czy kufelka piwa. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak regularne spożywanie alkoholu wpływa...

Lekarze apelują do pacjentów, aby nie gromadzili l...

2 lat temu Już od 1 września lekarze mogą wypisać receptę na bezpłatne leki dla seniorów 65 plus oraz dzieci do 18 roku życia. Lekarze zwracają się jednak do pacjentów, aby nie gromadzili leków na zapas.

Morwa biała: naturalny suplement na cukrzycę

swiatsupli.pl 2 lat temu Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wyzwaniem dla wielu pacjentów jest znalezienie naturalnych sposobów wsparcia swojego zdrowia i utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Jednym z interesujących rozwiązań jest mor...

Spalanie tłuszczu z brzucha. 5 zaleceń od dietetyc...

2 lat temu Tkanka tłuszczowa na brzuchu jest niekorzystna dla zdrowia, a co gorsze bardzo trudno się jej pozbyć. Jej nadmiar zwiększa ryzyko stanów zapalnych, rozwoju cukrzycy i innych chorób cywilizacyjnych. Co robić, aby wspomóc spalanie tłuszczu z brzucha?

Odchudzający koktajl z suszonych śliwek wysysa tłu...

2 lat temu Koktajl na bazie suszonych śliwek pretenduje do miana cudownej mikstury na odchudzanie. Jego adekwatności sprawiają, iż w skuteczny i szybki sposób oczyszcza jelita, dzięki czemu kilogramy lecą w dół.

Napar na wzdęcia pij po jedzeniu. Przygotujesz go ...

2 lat temu Ziołowy napar z popularnych ziół pomoże na wzdęcia i dyskomfort trawienny po jedzeniu. Dowiedz się, jak zrobić go, wykorzystując rumianek, koper włoski i miętę.

Odpowiedź na te pytania może pomóc w zdiagnozowani...

2 lat temu Depresja to jedna z najbardziej powszechnych chorób o podłożu psychicznym. Niestety to poważne zaburzenie często jest bagatelizowane, a późno rozpoznane może prowadzić do tragicznych skutków. Obniżenie nastroju i niechęć do działania mogą być chwilow...