Zdrowie i kondycja
Odkąd sięgam po tę przyprawę, nie mam problemów z ...
6 miesięcy temu
Ta przyprawa gości w polskiej kuchni od dawna, ale kilka osób zdaje sobie sprawę z jej dobroczynnego wpływu na układ pokarmowy. Zobacz, co włączyć do jadłospisu, by „podkręcić” metabolizm.
Domowy syrop mojej babci zawsze przynosi ulgę w pr...
6 miesięcy temu
Możecie w bardzo prosty sposób sami przygotować naturalny specyfik, który przyniesie ulgę w przeziębieniu – będziecie potrzebować tylko dwóch składników. Zobaczcie, jak zrobić taki domowy syrop z przepisu mojej babci.
Katarzyna Bosacka poleca niewiarygodnie dobre kieł...
6 miesięcy temu
Zastanawiasz się, jakie kiełbaski warto kupić? Katarzyna Bosacka rozwiewa wątpliwości i poleca jeden konkretny produkt. Sprawdź, czy masz go w kuchni.
Amerykanki zachwycają się dietą Słowianek. Postawą...
6 miesięcy temu
Jedzą głównie polską kaszę, kapustę i buraki - zainspirowane nowym trendem Amerykanki chudną na diecie słowiańskiej. "Slavic girl diet", o której głośno w social mediach, w dużej opiera się o kaszę gryczaną, warzywa korzeniowe i kapustne oraz jajka. ...
Meksykanki piją na czczo jeden napój. Dzięki niemu...
6 miesięcy temu
Chcesz zachować świetną kondycję do późnej starości? Wprowadź do swojej codziennej rutyny rytuał, który stosują Meksykanki. To prosta recepta nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale też długowieczność. Pij po przebudzeniu jeden napój, a organizm ci podzi...
Bieganie jest środkiem, nie celem – Alex Wierzbows...
6 miesięcy temu
W tym odcinku rozmawiamy z Alex Wierzbowską, inspirującą dokumentalistką, podróżniczką i inicjatorką projektu „Droga Kobiet”, która opowiada o swoich doświadczeniach związanych z bezpieczeństwem podczas aktywności na świeżym powietrzu i podróży solo....
Prąd ratujący życie
6 miesięcy temu
Według raportu Stowarzyszenia Jednym Tchem! oraz Banku Światowego w Polsce na stałe z respiratorów i koncentratów tlenu w warunkach domowych korzysta choćby kilkanaście tysięcy pacjentów.[1,2] Dla wielu z nich są to urządzenia ratujące życie, umożliw...
Delirium Alkoholowe – Dlaczego Jest Groźne Dla Zdr...
6 miesięcy temu
Uzależnienie od alkoholu, chociaż samo w sobie jest chorobą, wiąże się też z szeregiem różnych innych objawów chorobowych, które w drastycznych przypadkach mogą choćby zagrażać życiu. Jednym z nich jest delirium alkoholowe. Z czym wiąże się ten stan,...
15 filmów motywacyjnych do samodoskonalenia
6 miesięcy temu
Inspiracja może pochodzić z różnych źródeł: z książki, wykładu, kursu, od mentora… i oczywiście z filmów dokumentalnych lub motywacyjnych! Dlatego w tym artykule podamy Ci listę najlepszych filmów motywacyjnych lub samodoskonalących, które mają zains...
Glukozuria to przekroczony próg nerkowy glukozy. C...
6 miesięcy temu
W normalnych warunkach mocz człowieka nie powinien zawierać glukozy. jeżeli stwierdza się jej obecność w moczu, mówimy o glukozurii. Jest to sytuacja, której nie powinniśmy lekceważyć. Dlaczego? Dowiemy się z dzisiejszego artykułu.
Co dzieje się w naszym ciele i mózgu, gdy jesteśmy...
6 miesięcy temu
Mówi się: czym więcej dobra dajesz, tym więcej go otrzymujesz. Badania naukowe wskazują, iż nie są to puste słowa. Osoby życzliwe mają niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu), są mniej lękowe i cieszą się wyższą odpornością. Z okazji Światowego Dnia...
Łagodzi bóle i napięcie. Napar z krwawnika stosuj...
6 miesięcy temu
Wiele dolegliwości kobiecych można łagodzić dzięki fitoterapii. Krwawnik to jedno z ziół, które warto mieć w domowej apteczce. Jest łatwo dostępny i tani, a skutecznie łagodzi bóle menstruacyjne i może wspierać leczenie chorób takich jak: zespół poli...
Producenci nabijają klientów w butelkę. Inspektorz...
6 miesięcy temu
Niewłaściwe znakowanie produktów i wprowadzanie klientów w błąd to dwie główne nieprawidłowości, jakie wykryli inspektorzy podczas kontroli słonych przekąsek dostępnych w naszych sklepach. Ich wnioski mogą szokować.
Nie tylko cytologia. Jest nowy, prosty sposób, by ...
6 miesięcy temu
Wirus HPV (Human Papilloma Virus) odpowiada za 99 proc. nowotworów szyjki macicy. Co roku diagnozuje się go u prawie 4 tys. kobiet, a blisko 2 tys. umiera. Regularna cytologia pozwala wykryć stan przednowotworowy lub chorobę w bardzo wczesnym stadium...
Ile białka dziennie spożywać?
6 miesięcy temu
Białko to jeden z podstawowych makroskładników – związek niezbędny, aby stworzyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z tego artykułu dowiesz się, jaka jest rola białka w organizmie i ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. W tekście...
„Kocie oczka” to dla mnie najlepszy przysmak z PRL...
6 miesięcy temu
Ciasteczka „kocie oczka” cieszyły się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Zobaczcie, jak w łatwy sposób przygotować tę słodką przekąskę samodzielnie w domu.
Chorobę najczęściej wykrywa się w zaawansowanym st...
6 miesięcy temu
Co roku, w listopadzie, obchodzony jest Światowy Dzień POChP, będący globalną inicjatywą, mającą na celu przybliżyć pierwsze objawy choroby oraz dostępne metody jej leczenia. To ważne, ponieważ choroba obturacyjna płuc jest przewlekła, a zmian w ukła...
To jedzą Amerykanki, żeby wyglądać jak Słowianki. ...
6 miesięcy temu
Amerykanki dopiero niedawno odkryły produkt, którym my zajadamy się od lat. Zobaczcie, co dokładnie kobiety ze Stanów Zjednoczonych włączyły do swojej diety – pomaga schudnąć, ale to nie wszystko.
Zamiast syropu z cebuli robię ten aromatyczny napó...
6 miesięcy temu
W okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność jest obniżona, wcale nie musicie zmuszać się do tego, by pić niedobry syrop z cebuli lub spożywać czosnek. Jest o wiele lepszy sposób na wzmocnienie swojego układu immunologicznego. Zobaczcie, jak zrobi...
3 wskazówki w diagnostyce i terapii pacjentów z rw...
6 miesięcy temu
W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej, pacjenci z dolegliwościami odcinka szyjnego, to chleb powszedni. Szacuje się, iż choćby 85-95% dolegliwości w tym obszarze ma charakter niespecyficzny, co sprawia, iż ustalenie hipotezy diagnostycznej bywa d...
Stulatkowie z „krainy długowieczności” jedzą ją na...
6 miesięcy temu
„Kraina długowieczności” może się pochwalić największą liczbą stulatków na świecie. Co jadają jej mieszkańcy, by dożyć sędziwego wieku w świetnej kondycji? Ich sekretem okazuje się prosty przysmak.
Naukowcy: Jedz 30 g dziennie, a zmniejszysz ryzyko...
6 miesięcy temu
Wciąż nie doceniamy ich adekwatności, nie ma ich w naszej diecie, a przybywa badań, które potwierdzają, iż są ważne m.in. dla adekwatnego funkcjonowania mózgu. Ostatnie badanie wskazuje, iż osoby, które regularnie spożywają orzechy, są mniej narażone...
Doskonałe źródło energii i niedoceniona "maść" na ...
6 miesięcy temu
Bogaty w witaminy A i E oraz zdrowe tłuszcze, jest cennym dodatkiem do diety, dodającym energii. Stosowany zewnętrznie rozgrzewa i łagodzi bóle stawów. Gęsi smalec wciąż znajduje swoje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i medycynie. Jakie wartości od...
Te produkty z Biedronki pomogą ci skutecznie schud...
6 miesięcy temu
Skuteczne odchudzanie w dużej mierze zależy od dobrze zbilansowanej diety i mądrych konsumenckich wyborów. Znany dietetyk podpowiada, jakie produkty mogą wspomóc proces zrzucania nadprogramowych kilogramów. Bierze przy tym na warsztat asortyment jedn...
Zdrowszy od cukru, mniej kaloryczny od miodu. Zoba...
6 miesięcy temu
Wytwarzany z soku, który pozyskuje się z pni klonów cukrowych, syrop klonowy stanowi doskonały dodatek do deserów, takich jak naleśniki, gofry czy lody. Zawiera prozdrowotne składniki o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Jakie jeszcze adek...
Pij ten napój, a wzmocnisz odporność i zadbasz o s...
6 miesięcy temu
Jeśli chcecie wzmocnić swoją odporność, to koniecznie przygotujcie pyszny napój z rokitnika. Zrobicie go w zaledwie 5 minut, a organizm z pewnością wam podziękuje.
Wysokie stężenie sugeruje, iż doszło do zawału ser...
6 miesięcy temu
Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z wiodących przyczyn zgonów na świecie. Według raportów amerykańskich towarzystw naukowych oraz WHO (Światowej Organizacji Zdrowia,) liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia przekracza 17 mln na rok. ...
Miękka i czysta woda w domu to mnóstwo korzyści. Z...
6 miesięcy temu
Zapewne doskonale zdajecie sobie sprawę z tego, jak potrzebna jest w domu woda. Czy wiecie jednak, co należy zrobić, by wyciągnąć z niej to, co najlepsze dla swojej skóry oraz żołądka? Musicie ją najpierw zmiękczyć i oczyścić. Wizję dostępu...
Przepis na szybką i bardzo sycącą zapiekankę Ewy W...
6 miesięcy temu
Zapiekanka ziemniaczana to świetny pomysł na sycące danie – idealnie sprawdzi się teraz, gdy na dworze panuje mróz. Zobaczcie, jak zrobić taką pyszną potrawę według przepisu Ewy Wachowicz.
Zmutowany wirus polio w warszawskich ściekach. Jak...
6 miesięcy temu
W warszawskich ściekach wykryto zmutowanego wirusa polio. "Nie znaczy to, iż mamy zachorowania wśród ludzi. Mówimy tylko o tym, iż pojawił się zmutowany wirus, który może być niebezpieczny dla osób niezaszczepionych" - przekazał Główny Inspektor Sani...
To ciasto Polacy kochali w PRL-u. Udaje się zawsze...
6 miesięcy temu
Pamiętam, jak mama w czasach mojego dzieciństwa przygotowywała dwukolorowy placek, który uwielbiałam jako dziecko. Cieszył oczy i był naprawdę pyszny. Zobaczcie, jak zrobić wypiek, który kiedyś był niezwykle popularny.
Polacy powinni pić go litrami. Pomaga schudnąć i o...
7 miesięcy temu
Chcecie poprawić swoje trawienie, zrzucić kilka kilogramów i jednocześnie dostarczyć organizmowi mnóstwo energii? Skorzystajcie z prostego przepisu na napój, który jest bananie prosty w przygotowaniu.
7 pokarmów, które poprawiają poziom estrogenu
7 miesięcy temu
Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą występować powszechnie na różnych etapach życia. Dzięki pożywieniu możliwe jest dostarczanie pokarmów, które poprawiają poziom estrogenu i są w stanie regulować ewentualne zaburzenia równowagi. W niektórych sytua...
Problem wielu mężczyzn po pięćdziesiątce. Pierwsze...
7 miesięcy temu
"Panie doktorze, czy ja mam prostatę?" - to niewłaściwie sformułowane pytanie usłyszało wielu lekarzy w trakcie swojej praktyki. Otóż prostata sama w sobie jest gruczołem, który jak najbardziej wchodzi w skład zdrowego męskiego organizmu. Kłopoty zac...
Dwie łyżki octu i litr wody. Domowa płukanka pomoż...
7 miesięcy temu
Elektryzujące się włosy to problem, z którym wiele osób walczy szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zimne powietrze na zewnątrz, suche i ogrzewane pomieszczenia, a także częste noszenie czapek i szalików - to wszystko sprawia, iż włosy stają się b...
Dlatego włosy się elektryzują. Zmień, a okiełznasz...
7 miesięcy temu
Elektryzujące się włosy to problem, z którym wiele osób walczy szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zimne powietrze na zewnątrz, suche i ogrzewane pomieszczenia, a także częste noszenie czapek i szalików - to wszystko sprawia, iż włosy stają się b...
Niebezpieczna bakteria w popularnym mięsie. Może z...
7 miesięcy temu
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat. To ważna informacja dla wszystkich miłośników mięsa. Sprawdź, czy masz ten produkt w kuchni. Lepiej go wyrzuć, bo może poważnie zaszkodzić zdrowiu.
Takich ryb unikaj jak ognia. Znany dietetyk bije n...
7 miesięcy temu
Ryby to istotny element dobrze zbilansowanej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wspierają jego funkcjonowanie. Mogą też jednak poważnie zaszkodzić, zwłaszcza te w przetworzonej formie. Sprawdź, jakie produkty rybne lep...
Zdrowy Związek – Jak Go Budować, Jak o Niego Dbać
7 miesięcy temu
Zdrowy związek to fundament szczęśliwego życia. Każda relacja wymaga pracy, zaangażowania i zrozumienia, aby mogła rozwijać się w harmonii i przynosić euforia obu stronom. Współczesne wyzwania, takie jak szybkie tempo życia, praca czy codzienne obowi...
Smakują lepiej niż gołąbki! Koleżanka podała mi ge...
7 miesięcy temu
Niedawno moja znajoma poczęstowała mnie gołąbkami. Już po pierwszym kęsie wiedziałam, iż zagoszczą w moim menu na stałe. Wyglądają podobnie jak polskie gołąbki, ale smakują inaczej, Ich sekretem jest nietypowy i genialny farsz.
Jedzenie w nocy. Jak walczyć z zespołem nocnego po...
7 miesięcy temu
Nocne podjadanie to niezdrowy nawyk, który negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu. Nadmierne łaknienie w nocy zostało choćby zakwalifikowane jako jednostka chorobowa. Jakie są przyczyny i objawy zespołu nocnego jedzenia? Jak sobie z nim radzi...
Popularne
Mobile Vikings uatrakcyjnił swoją ofertę. Oto co się zmienił...
1 tydzień temu
139
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.