Zdrowie i kondycja

Pomysły na prezenty świąteczne dla wszystkich entu...

2 lat temu Święta są tuż za rogiem, a ty ponownie zastanawiasz się, co sprezentować najbliższym? W dzisiejszym artykule znajdziesz pomysły, jak zachwycić nie tylko entuzjastów fitnessu, ale i twoich rodziców, znajomych i bliskich.

Zawsze źle robiłam placki ziemniaczane. Wyszły obł...

2 lat temu Istnieje wiele patentów na to, by placki ziemniaczane smakowały o niebo lepiej. Czasami jedna mała rzecz potrafi naprawdę zdziałać cuda. Sprawdźcie, co zrobić, żeby wasze placki wyszły bardzo puszyste.

„Gabriel z pozoru był oazą spokoju, ale wiódł burz...

2 lat temu Przed śmiercią opublikował w sieci wstrząsające nagranie, na którym widać go zdenerwowanego, roztrzęsionego. Gabriel Seweryn z programu „Królowe Życia” stacji TTV Miał zaledwie 56 lat.Nie żyje Gabriel Seweryn. Tragiczną informację potwierdziła rzeczn...

Narządy od żywego dawcy: rzadko, ale to się zmieni...

2 lat temu Nie zawsze przeszczepiane narządy pochodzą od dawcy zmarłego. Od żyjącego można pobrać nerkę czy fragment wątroby. W niektórych krajach także płuco lub fragment jelita, ale na razie to bardzo rzadkie. O tym, jak w Polsce wygląda opieka nad żywymi...

Dieta ketogeniczna: zalety i wady diety keto

swiatsupli.pl 2 lat temu Rozpoczynamy naszą podróż w świat diet ketogenicznych, skupiając się na ich zaletach i wadach. Jednak równie ważne, jak zrozumienie mechanizmu diety keto, jest zastanowienie się, jak suplementy diety mogą być kluczowym elementem tego równania. Defini...

Te świąteczne przysmaki robię kilka tygodni przed ...

2 lat temu Uwielbiam Boże Narodzenie i wszystkie kulinarne tradycje związane z tym czasem. I te wszystkie potrawy, które je się adekwatnie tylko ten jeden raz w roku. Nie lubię za to przedświątecznej gonitwy i zmęczenia, które jest nieuchronne, jeżeli zostawię ...

Masz problem z hemoroidami? Oto 4 złote zasady, ja...

2 lat temu Jeśli hemoroidy to Twoja zmora, zobacz w jaki sposób możesz pozbyć się przykrych dolegliwości. “(…) U znakomitej większości pacjentów takie leczenie spowoduje ustąpienie dolegliwości, pod warunkiem, iż choroba hemoroidalna nie jest już bardzo zaawans...

Znacząca ulga w bolesnych stawach: Te produkty usu...

zdroweporadniki.pl 2 lat temu Dna moczanowa to choroba obciążająca cały organizm, ale przede wszystkim stawy, które cierpią z powodu bolesnych stanów zapalnych. Na szczęście sami pacjenci mają w ręku kilka atutów, dzięki którym mogą choć trochę ulżyć w bólu. Które to są? Chorobę,...

Lekarze zbyt pochopnie przepisywali ten lek. Rzecz...

2 lat temu Rzecznik Praw Pacjenta ostrzega: niekontrolowane przepisywanie leków na receptę pacjentom może stanowić zagrożenie dla ich zdrowia i narusza zbiorowe prawa pacjentów. Rzecznik Praw Pacjenta zakwestionował działanie podmiotów leczniczych, które zbyt p...

Stewia: jak ten substytut cukru wpływa na utratę w...

2 lat temu Stewia jest znana ze swojej zerowej wartości kalorycznej, która czyni ją cenionym substytutem cukru podczas odchudzania. Czy wiesz jednak, iż ma ona również inne korzyści zdrowotne? W niniejszym artykule dowiesz się o nich więcej.

Wtórnie postępujące stwardnienie rozsiane – objawy...

2 lat temu Wtórne przewlekle postępujące stwardnienie rozsiane można uznać za drugą fazę następującą po fazie rzutowo-remisyjnej choroby. Po czym je poznać? Jakie objawy mogą świadczyć o tym, iż choroba zmienia swój charakter? Wtórnie przewlekle postępujące SM ...

Zbyt rzadko jadłam tę rybę, a jest idealna na diec...

2 lat temu Do tej pory śledź kojarzył mi się głównie z potrawami świątecznymi. Odkąd poznałam adekwatności prozdrowotne tej ryby, zaczęła częściej pojawiać się na moim talerzu. Zwłaszcza, iż śledź wspiera osoby na diecie odchudzającej i dbające o sylwetkę.

Padaczka u dzieci to nie zawsze drgawki

2 lat temu - Atak padaczki u dziecka może wyglądać jak chwilowe zamyślenie – mówi prof. Sergiusz Jóźwiak, kierownik Kliniki Neurologii Dziecięcej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Dowiedz się jakie mogą być przyczyny tej choroby i na czym polega diagnoza. ...

To najzdrowsze warzywo w Polsce. Za kilogram zapła...

2 lat temu Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminy i składniki mineralne oraz tani. Czy można chcieć czegoś więcej? Taki jest burak. Przygotować go można na wiele sposobów. Zarówno dobrze smakuje, jak i dobrze leczy. To super food, na który na stać każdego...

10 Superfoods, które powinny znaleźć się w Twojej ...

swiatsupli.pl 2 lat temu W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie zdrowie staje się priorytetem, odkrywamy tajniki żywienia, sięgając po potężne źródła składników odżywczych. Superfoods, czyli grupa wyjątkowych pokarmów, stają się nieodłącznym elementem zdrowej diety. Zaprasz...

Suunto Race – recenzja multisportowego zegarka dla...

2 lat temu Suunto Race to najnowsza propozycja zegarka multisportowego od fińskiego producenta. Zegarek w założeniach miał być stworzony dla prawdziwych sportowców, ale również skutecznie wspierać każdego aktywnego w jego codziennych zadaniach, będąc wsparciem ...

Zapalenie ścięgna strzałkowego: przyczyny, objawy ...

2 lat temu Kostka jest jednym ze stawów, z których korzystamy najczęściej, ponieważ umożliwia nam swobodny ruch. Składa się ona z kilku elementów, które zapewniają doskonałą stabilność i elastyczność. Urazy stawu skokowego są dość częste, a zapalenie ścięgna st...

Iwona Węgrowska musiała przejść nagłą operację. Ws...

2 lat temu Iwona Węgrowska niedawno została zoperowana w Czechach. Artystka przyznała jednak, iż czuje ogromny ból. Powodem operacji były powikłania po operacji plastycznej wykonanej 17 lat temu. Co więc przydarzyło się Iwonie Węgrowskiej?

Zauważyłeś taki kształt kupy? Nie zwlekaj z wizytą...

2 lat temu Stolec odzwierciedla stan naszego zdrowia, dlatego warto go obserwować. Po wyglądzie kupy możemy poznać kondycję układu pokarmowego, wątroby czy trzustki. Jaki wygląd stolca powinien skłonić nas do pilnej wizyty u lekarza?

Ten domowy syrop kochają dzieci. Idealny na przezi...

2 lat temu W sezonie zimowym, kiedy łatwo o infekcje, wiele osób stara się wspierać odporność dzięki domowych sposobów. Wypróbujcie przepis na syrop ze skórek mandarynki, który z chęcią piją choćby dzieci. Syrop nie tylko pozytywnie wpływa na odporność, ale rów...

Wyciek danych ponad 50 tysięcy Polaków! Sprawdź, c...

2 lat temu Do sieci wyciekły wyniki badań medycznych kilkudziesięciu tysięcy Polek i Polaków - poinformował serwis Zaufana Trzecia Strona. To skutek ataku grupy hakerskiej na jedną z największych ogólnopolskich sieci laboratoriów medycznych. Do Internetu trafił...

Beta-alanina sprzyja poprawie wydajności sportowej...

2 lat temu Beta-alanina jest jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców. Najczęściej przyjmowana jest samodzielnie oraz jako część przedtreningówek. Co kryje się za jej działaniem i jaka jest zalecana dawka?.

Lubisz makowiec? Mak wspiera zdrowie serca i nie t...

2 lat temu Makowiec to obowiązkowy świąteczny wypiek w każdym polskim domu. Smak i zapach makowca nie jednemu kojarzy się z błogim czasem Świąt :) Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę, iż mak posiada adekwatności prozdrowotne!

Nie moczę już śledzi w mleku. Znalazłam na nie o w...

2 lat temu Moczenie śledzi w mleku to standardowy patent, który wykorzystywałam w kuchni wiele razy podczas przygotowywania tych słonowodnych ryb. Do czasu, gdy znajoma pokazała mi inny trik na poprawę smaku śledzi. Początkowo nie byłam do niego przekonana. Mus...

Śmierć na sepsę. Naukowcy właśnie odkryli, kto jes...

2 lat temu Naukowcy ustalili, które z grup są w szczególności narażone na sepsę. Wyniki najnowszych badań wyraźnie wskazują, iż ryzyko śmierci z powodu sepsy w szczególności dotyczy m.in. osób przewlekle chorych. Jednak na nich lista się nie kończy. O kim jeszc...

"Moje życie zacznie się, kiedy siostra umrze". Smu...

2 lat temu Fundacja Gajusz prowadzi m.in. hospicja dziecięce i programy wsparcia dla dzieci chorych onkologicznie, ale też dla ich rodzeństw. I właśnie tego ostatniego dotyczy zamieszczony niedawno na fanpage'u Fundacji post. Wpis, który na początku łamie serce...

Czy parówki można mrozić? Niektórzy z was mogą być...

2 lat temu Kupiliście za dużo parówek? jeżeli wiecie, iż nie zdołacie ich zjeść w ciągu najbliższych dni, jednak nie chcecie marnować jedzenia i wyrzucać tego produktu – sprawdźcie, czy parówki można mrozić. Rozwiewamy wszelkie wątpliwości w tej kwestii.

Luźny czy napięty? Jak sprawdzić napięcie mięśni?

2 lat temu Czy każdy człowiek wyluzowany to człowiek rozluźniony? Czy każdy wytrawny sportowiec to człowiek napięty? A może silnie zbudowany człowiek potrafi być bardziej rozluźniony od tych mniej umięśnionych? Tak naprawdę co człowiek, to zagadka. A iż my lubi...

Seniorze, obserwuj swój organizm

2 lat temu Z wiekiem u ogromnej większości osób liczba schorzeń wzrasta. Warto uważnie obserwować swój organizm i wykonywać regularne badania, aby szybciej wychwycić pierwsze...

Dawcy oddechu: rozmowa z dr. Zbigniewem Szkulmowsk...

2 lat temu Zapraszamy do lektury wywiadu, którego dr n. med. Zbigniew Szkulmowski - lekarz anestezjolog, który przed ponad 20 laty utworzył w Bydgoszczy pionierski w Polsce ośrodek zajmujący się wentylacją domową dla chorych z ciężką niewydolnością oddechową - ...

Jakie są najczęstsze niedobory w diecie?

swiatsupli.pl 2 lat temu Niedobory w diecie to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Oprócz wymienionych pięciu głównych niedoborów istnieje wiele innych niedoborów, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Warto zrozumieć, skąd biorą się te częste niedobory...

Cierpisz na refluks? Oto 10 złotych zasad, aby poz...

2 lat temu Choroba refluksowa należy do najczęstszych przypadłości dzisiejszych czasów. W stadium zaawansowanym wymaga farmakoterapii, jednak podstawą leczenia jest modyfikacja stylu życia. Poznaj 10 złotych zasad, jak postępować przy chorobie refluksowej.

Ziemniaki w Lidlu za mniej niż złotówkę. Wypróbuj ...

2 lat temu Lidl od poniedziałku kusi klientów wyjątkową ofertą na ziemniaki. A my podpowiadamy, co z ziemniaków można zrobić. To 7 propozycji na wyjątkowe dania z ziemniakami w roli głównej.

Gdzie najkrótsza kolejka do specjalisty w Twoim mi...

2 lat temu Czas oczekiwania na wizytę u lekarza na NFZ nie raz doprowadza pacjenta do frustracji. Terminy nierzadko są bardzo odległe, a zdrowie nie może czekać. W jaki sposób dowiedzieć się, gdzie są najkrótsze kolejki do specjalistów w poszczególnych miastach...

Rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych: jak wpro...

swiatsupli.pl 2 lat temu W dzisiejszym szybkim tempie życia, utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych może być wyzwaniem. Jednak istnieje sposób, aby wprowadzić trwałe zmiany w diecie, które nie tylko poprawią Twoje zdrowie, ale także sprawią, iż będziesz się lepiej czuć...

Boli Cię głowa choćby po wypiciu małej ilości wina...

2 lat temu Odczuwanie bólu głowy po wypiciu niewielkiej ilości czerwonego wina jest często występującą dolegliwością. Wbrew pozorom nie jest oznaką tzw. słabej głowy ani kaca. Naukowcy z University of California odkryli, co jest przyczyną. Okazuje się, iż powod...

„Kocham Was!” - wcześniak napisał list do swoich r...

2 lat temu „Urodziłem się wiele tygodni przed terminem porodu, stąd jestem nie tylko bardzo malutki, jestem przede wszystkim bardzo niedojrzały. Nie spodziewaliście się mojego przyjścia na świat tak szybko. Tak, jestem wcześniej, bo jeszcze 2-3 miesiące miałem ...

Oszuści Black Friday. Czy to o Tobie?

2 lat temu Czym jest „przyjazne oszustwo”? Wbrew pozorom nie ma związku z życzliwością. Analitycy e-commerce ostrzegają na falę oszustw popełnianych przez osoby kupujące online. Na czym to zjawisko polega? Jak mądrze kupować w Black Friday? O opinię poprosiliśm...

"Jeden z dziesięciu". Fenomen Artura Baranowskiego...

2 lat temu Artur Baranowski to uczestnik teleturnieju „Jeden z dziesięciu”, który odpowiedział na wszystkie pytania Tadeusza Sznuka i stał się sławny na całą Polskę. Piotr Sulik, psychiatra z Centrum Medycznego Magwise, który specjalizuje się w nieinwazyjnych m...

Najlepsze suplementy na poprawę odporności: Dla ko...

swiatsupli.pl 2 lat temu Żyjemy w dynamicznym świecie, gdzie nasza odporność jest nieustannie wystawiana na próbę. Wspieranie organizmu staje się kluczowe, a najlepsze suplementy mogą być idealnym prezentem dla zdrowia. Sprawdźmy, jakie składniki mogą wzmocnić naszą odpornoś...

Dodaj ten nieoczywisty składnik do naleśników. Cia...

2 lat temu Naleśniki to proste danie, które można zrobić na wiele sposobów. My podpowiadamy prosty trik, który sprawi, iż ciasto naleśnikowe zyska wyjątkowy smak.

Dr Ksieniewicz-Mil: "Dwie na 10 kobiet w Unii Euro...

2 lat temu Każdego dnia w Europie dochodzi do co najmniej siedmiu zabójstw kobiet. A i tak dotąd nie wypracowaliśmy wspólnego prawa chroniącego przed przemocą seksualną i przemocą ze względu na płeć. Ważą się losy unijnej dyrektywy, która ma zmienić definicję g...

Jeśli tak śpisz, możesz być zagrożony zawałem i ud...

2 lat temu Bezdech senny jest zaburzeniem oddychania występującym podczas snu. U osoby nim dotkniętej pojawiają się krótkie przerwy w oddychaniu, mogące trwać od kilku sekund do kilku minut. Jest to poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego nie należy go bagateli...

Grzyb Reishi – czy słusznie zwany jest grzybem nie...

2 lat temu Grzyby Reishi, czyli grzyby nieśmiertelności – tak nazywane są w Azji grzyby Reishi ze względu na przypisywane im adekwatności przedłużania życia, zapobiegania starzeniu się i dodawania energii. Grzyb Reishi to japońska nazwa Ganoderma lucidum, czyli...

Jesz jajka codzienne? Zobacz, co na to Twój organi...

2 lat temu Jeszcze do niedawna specjaliści ostrzegali przed codziennym jedzeniem jajek, utrzymując, iż mają niekorzystny wpływ na poziom cholesterolu. Najnowsze badania pokazują jednak, iż ich spożycie jest pozytywne dla zdrowia i warto włączyć je do codziennej...

Sól Epsom – zastosowanie w kosmetyce

2 lat temu Sól gorzka, sól angielska, sól Epsom to synonimy jednej substancji. Osoby propagujące naturalne podejście do pielęgnacji skóry znają doskonale ten surowiec. Czym jest sól Epsom i dlaczego warto poznać jej adekwatności? Spis treści: Czym jest sól Epso...

Katar dziecka, trudne noce? Zdradzę wam metodę, kt...

2 lat temu Zasypia po jakimś czasie, minuta ciszy, dwie, spokojny oddech zamienia się w chwilowy bezdech i dziecko wybudza się delikatnie, płaczliwie pojękując. Znam to, byłam w tym miejscu wiele razy. Klasyczny katar, niby nic wielkiego, a jednak potrafi spraw...

Zacznijcie używać tofu w trakcie diety odchudzając...

2 lat temu Tofu to produkt, który na stałe powinien zagościć na talerzach osób chcących zrzucić dodatkowe kilogramy. Podpowiadamy, do jakich dań można je wykorzystać i kiedy smakuje najlepiej.

Termometry rtęciowe wycofane. Polacy wciąż je kupu...

2 lat temu Unia Europejska zabroniła używania termometrów na rtęć, gdyż pierwiastek ten jest jest toksyczny. Jednak i tak wielu Polaków przez cały czas ich używa. Czy coś im grozi?Grypa, przeziębienie, angina, koronawirus to dolegliwości, przy okazji których na...

555 zawodników zgłoszonych do Mistrzostw Polski w ...

2 lat temu Ponad pół tysiąca zawodników zgłoszono do Mistrzostw Polski w biegach przełajowych, które odbędą się w najbliższą sobotę 25 listopada w Drzonkowie na przedmieściach Zielonej Góry. Organizatorem mistrzostw jest Ośrodek Sportu i Rekreacji w Drzonkowie,...