Zdrowie i kondycja

Jedzenie, które programuje Twój mózg: Jak żywność ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Dieta bogata w omega-3 wspomaga funkcje poznawcze Badania naukowe wykazały, iż dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak DHA i EPA, może znacząco wpływać...

Pomysły na świąteczne podarunki dla twojej rodziny...

swiatsupli.pl 1 rok temu Święta to czas, kiedy wszyscy pragniemy wyrazić naszą miłość i troskę o naszych najbliższych. Jednym z najcenniejszych prezentów, które możemy im podarować, jest zdrowie. W dzisiejszych czasach, kiedy nasza dieta często pozostawia wiele do życzenia,....

Chałwa ro źródło witamin i minerałów, ale czy jest...

1 rok temu Chałwa to słodka przekąska, która cieszy się popularnością w wielu krajach na całym świecie. Chałwa jest wytwarzana z nasion roślin oleistych, w tym np. z sezamu, słonecznika lub migdałów, a za jej słodki smak odpowiada dodatek m.in. karmelu, cukru l...

Uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej – objawy, leczen...

1 rok temu W kolanie, które jest największym stawem w ludzkim ciele oraz najbardziej narażonym na urazy i uszkodzenia, bardzo ważnymi elementami są dwie łąkotki: łąkotka boczna i przyśrodkowa. Są to struktury anatomiczne chrzęstno-włókniste w kształcie półks...

Czy nieleczone Hashimoto może przyczynić się do ro...

1 rok temu Choroba Hashimoto to jedna z najczęściej występujących i najbardziej rozpowszechnionych chorób przewlekłych przebiegających na podłożu autoimmunologicznym, w której występuje przewlekłe zapalenie tarczycy (nazywana jest też limfocytarnym […]

Jak naturalnie zagęścić rzęsy – skuteczne sposoby

1 rok temu Gęste i piękne rzęsy to pragnienie wielu osób, które marzą o intensywnym spojrzeniu i uwodzicielskim wyglądzie. Jednak nie zawsze łatwo osiągnąć ten efekt naturalnie, bez użycia sztucznych rzęs lub tuszu. Warto jednak wiedzieć, iż istnieją skuteczne ...

Ile kosztuje olejek rycynowy do rzęs?

1 rok temu Olejek rycynowy do rzęs od dawna cieszy się szerokim zainteresowaniem wśród kobiet poszukujących naturalnych, skutecznych i bezpiecznych sposobów na poprawę kondycji swoich rzęs. Jego działanie jest szeroko znane i doceniane, a jego stosowanie regula...

Olejek rycynowy na brwi – efekty po jakim czasie?

1 rok temu Olejek rycynowy to naturalny produkt, który od lat cieszy się popularnością w pielęgnacji brwi. Wiele osób zastanawia się, jak długo trzeba używać tego olejku, aby zobaczyć oczekiwane efekty. Czy wystarczy kilka dni, czy może tygodnie? Warto dowiedzi...

W popularnych przyprawach wykryto salmonellę! GIS ...

1 rok temu Główny Inspektorat Sanitarny ogłosił, iż w przyprawach wykryta została salmonella. Spożycie ich może spowodować zatrucie. Co to za przyprawy? Sprawdź, czy ich nie masz.

Bakteria, która zyskuje na sile. Legionella – obja...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu 1. Co to jest Legionella i jakie są jej główne cechy? Legionella to rodzaj bakterii, który może powodować legionelozę, w tym ciężką formę zapalenia płuc...

Czy jarmuż można mrozić na zimę? Wyjaśniamy

1 rok temu Jarmuż to smaczne warzywo o cennych adekwatnościach. Niestety często ląduje w koszu. Wiele osób pozbywa się niewykorzystanych liści. To duży błąd. Można je bowiem zamrozić i przechować na zimę. Podpowiadamy, jak to zrobić.

GIS wycofuje ze sklepów makaron świderki! Może zag...

1 rok temu W partii makaronu wykryto substancję, która nie powinna się w nim znaleźć, ponieważ zagraża zdrowiu konsumentów. Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje ze sklepów produkt zbożowy i ostrzega przed zagrożeniem związanym z jego spożyciem.

Nauczycielka przedszkolna mogła zrujnować zdrowie ...

1 rok temu 1 lipca zniesione zostały w Polsce ostanie obostrzenia związane z pandemią COVID-19. W niepamięć odeszły maseczki i przymusowa izolacja, ale czy powinniśmy o tym tak łatwo zapominać? Post lekarki przyprawia o dreszcze, bo aż trudno uwierzyć w to, że....

Tony niebezpiecznych odpadów w kopalni na Śląsku. ...

1 rok temu W czwartek rano, przedstawiciele Wyższego Urzędu Górniczego w ramach kontroli weszli do kopalni Piast-Ziemowit w Bieruniu, w województwie śląskim, gdzie kilkaset metrów pod powierzchnią ziemi składowane są niebezpieczne odpady.

Jak zrobić grzybki marynowane bez śluzu? Sposób mo...

1 rok temu Nie każdy lubi specyficzną, dość śliską strukturę grzybków marynowanych. Dla niektórych jest to wręcz powód, by unikać jedzenia tego przysmaku. Zdradzamy więc prosty patent na to, jak zrobić grzybki marynowane bez śluzu.

Myślała, iż to zwykłe przeziębienie: "Byłam w szok...

1 rok temu Od czasu pandemii minęło trochę czasu i wiele osób zupełnie przestało się przejmować koronawirusem. Choć od dawna nie ma maseczek i przymusowej kwarantanny, warto pamiętać, iż ten wirus z nami pozostał. Aktualnie lekarze alarmują, iż rośnie liczba za...

Najpopularniejszy model On Cloudflow 4 okiem biega...

1 rok temu Cloudflow to flagowy i najpopularniejszy model marki On. Czwarta odsłona tego buta jest zupełnie inna od poprzedników, chociaż zachowuje to samo przeznaczenie i jest to przez cały czas but treningowo-startowy, pomimo iż konstrukcyjnie to zupełnie now...

Siemię lniane spożywać rano czy wieczorem? Od tego...

1 rok temu Siemię lniane to niewielkie nasiona lnu zwyczajnego, które wykorzystywane są w fitoterapii. Wykazują szereg dobroczynnych adekwatności, a ich głównym atutem jest działanie lecznicze na dolegliwości układu pokarmowego. Kiedy najlepiej spożywać siemię ...

Ekspresowa zupa szpinakowa pomoże w walce z kilogr...

1 rok temu Ekspresowa zupa szpinakowa to idealny pomysł na posiłek na diecie. Jest zdrowa, sycąca, a co najważniejsze – zrobicie ją dosłownie w ciągu kilkunastu minut. Jedzcie ją częściej, a kilogramy zaczną znikać.

Weź to, by pozbyć się kaca!

swiatsupli.pl 1 rok temu Witajcie w dzisiejszym artykule, w którym rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące elektrolitów i ich ewentualnego wpływu na kaca. Każdy z nas doświadczył nieco za dużo zabawy przy drinkach lub piwie w weekend, a rano budzimy się...

10 wskazówek aby zadbać o zdrowie psychiczne podcz...

1 rok temu Kryzys, przed którym kilka lat temu stanął świat w związku z pandemią Covid-19, zmusił społeczeństwo do szybkiego przystosowania się do nagłych zmian w stylu życia. W rezultacie wiele osób zaczęło cierpieć na stres, niepokój i panikę. Nie wiemy, jaki...

Nie żyje influencerka Patrycja Widera. Ostatni wpi...

1 rok temu Zmarła influencerka Patrycja Widera, która miała ponad milion followersów na Instagramie i Tiktoku. Telewidzowie kojarzą ją też z występów w programie „Projekt Lady” i seriali: „Szkoła” i „Pułapka”. Miała zaledwie 24 lata. Pod koniec października inf...

To jeden z najlepszych naturalnych środków na grzy...

1 rok temu Grzybica paznokci należy do najczęstszych schorzeń dermatologicznych na świecie. Mimo dostępności wielu leków na grzybicę, biorąc pod uwagę niektóre działania niepożądane, poszukuje się nowatorskich, naturalnych sposobów leczenia. Duży potencjał w za...

Co zamiast ziemniaków na obiad? Smaczne zamienniki...

1 rok temu Mimo iż kulinarne fantazje Polaków przełamują coraz więcej granic, wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Tymczasem do wyboru jest wiele zdrowszych i mniej kalorycznych opcji.

Olejek rycynowy na rzęsy – jak często stosować?

1 rok temu Olejek rycynowy od dawna cieszy się popularnością ze względu na swoje liczne adekwatności pielęgnacyjne. Jednym z najbardziej znanych zastosowań tego produktu jest stymulowanie wzrostu rzęs. Jednakże, aby osiągnąć pożądane efekty, ważne jest odpowied...

Jak odgrzać kotlety, żeby nie były suche i twarde?...

1 rok temu Jeśli chcecie cieszyć się wspaniałym smakiem kotletów również na drugi dzień, po odgrzaniu – zastosujcie bardzo prosty trik. W ten sposób nie stracą one swojej soczystości i przez cały czas pozostaną idealnie chrupiące.

Dieta na hemoroidy - co jeść, a czego unikać? Leka...

1 rok temu Choroba hemoroidalna dotyczy większości populacji i wiąże się głównie z niewłaściwymi nawykami żywieniowymi oraz siedzącym trybem życia. Na co zwrócić uwagę w naszej codziennej diecie, aby leczyć hemoroidy i zapobiegać nawrotom choroby?

Makaron świderki wycofywany ze sklepów. istotny ko...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu z obrotu całej partii makaronu świderki. To informacja ważna przede wszystkim dla alergików.

Antyoksydanty – niezbędne we współczesnej diecie?

1 rok temu Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ważne jest, aby w ramach codziennej diety organizm otrzymywał odpowiednią ilość składników pokarmowych. Białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, mikro- i makroelementy to składniki odżywcze. Podawane w odpowi...

Czy olejek rycynowy przyspiesza porost rzęs?

1 rok temu Olejek rycynowy od dawna znany jest jako popularny produkt do pielęgnacji rzęs i brwi. Ostatnio zyskał nieco większą popularność, gdyż wiele osób twierdzi, iż przyspiesza porost rzęs. Jednak czy istnieje naukowa podstawa do tych twierdzeń? Czy rzeczy...

Siostra zdradziła mi przepis na genialną fasolową ...

1 rok temu Idealna zupa na jesienne dni? Długo nie mogłam znaleźć przepisu, który przypadłby do gustu całej mojej rodzinie, dopóki siostra nie zdradziła mi przepisu na zupę fasolową z jarmużem. Wszyscy od razu ją pokochali.

Zgadnij, ile Polacy wydali prywatnie na leczenie? ...

1 rok temu Padł historyczny rekord wydatków Polaków na prywatną opiekę zdrowotną! Jak twierdzą eksperci, wzrost wydatków na prywatne leczenie jest skutkiem ograniczenia dostępności do świadczeń publicznej ochrony zdrowia.

Czy doklejane rzęsy niszczą naturalne rzęsy?

1 rok temu W ostatnich latach wiele osób zainteresowało się doklejaniem rzęs jako nową formą urozmaicenia swojego wyglądu. Jednak jedno pytanie pozostaje często nierozstrzygnięte – czy doklejane rzęsy są szkodliwe dla naszych naturalnych rzęs? W tym artykule pr...

Na lepszą odporność – skarby z kuchni babci

1 rok temu Warto zainspirować się babciną kuchnią i wprowadzić do diety naturalne źródła witamin, składników mineralnych i związków antyoksydacyjnych

Wybielanie skóry – sposób na równomierny kolor!

1 rok temu Wybielanie skóry to temat, który budzi wiele emocji. Dowiedz się, jak bezpiecznie i skutecznie pracować nad kolorytem swojej cery. Sprawdź, jakie są przeciwwskazania dla tego zabiegu i jak zadbać o skórę już po nim!

Jak długo odrastają rzęsy po przedłużaniu?

1 rok temu Przedłużanie rzęs jest coraz popularniejszym zabiegiem kosmetycznym, który pozwala uzyskać długie, gęste i zachwycające rzęsy. Jednak, jak każda metoda ingerencji w naturalny cykl wzrostu rzęs, pojawia się pytanie: Jak długo trwa proces odrastania rz...

Jak pomóc pacjentowi ze stłuszczeniową chorobą wąt...

1 rok temu Jak prawidłowo leczyć stłuszczeniową chorobę wątroby? Jak ważne jest przestrzeganie zaleceń leczenia? Czy redukcja masy ciała o 5 kg ma sens? Zapraszamy do wysłuchania podcastu, w którym znajdą Państwo odpowiedzi na te i inne pytania.

Nowy sposób badania skuteczności suplementacji wit...

1 rok temu W Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywieniowych Państwowej Akademii Nauk w Olsztynie naukowcy z zespołu nutrigenomiki opracowali opisali nowy sposób Więcej

Co zrobić z przetłuszczającymi się włosami?

1 rok temu Zmagasz się z problemem gwałtownie przetłuszczających się włosów? To jedno z częstszych wyzwań w dziedzinie pielęgnacji, które wprowadza frustrację i wymaga codziennego wysiłku, by utrzymać świeży wygląd fryzury przez cały dzień. Przetłuszczające się...

Ćwiczenia na mięśnie czworogłowe – wzmacniaj nogi ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Mięśnie czworogłowe, znane także jako mięśnie ud, odgrywają kluczową rolę w codziennych czynnościach, takich jak chodzenie, bieganie i wspinanie się po schodach. Wzmocnione mięśnie czworogłowe nie tylko poprawiają Twoją wydolność fizyczną, ale także ...

Jak przyspieszyć wzrost rzęs?

1 rok temu Wzrost pełnych, długich i gęstych rzęs jest marzeniem wielu kobiet na całym świecie. Chociaż genetyka odgrywa dużą rolę w określaniu długości i grubości rzęs, istnieje wiele sposobów, które mogą przyspieszyć naturalny proces wzrostu rzęs. W tym artyk...

Olej rycynowy na włosy – jak stosować i jakie są k...

1 rok temu Olej rycynowy od dawna cieszy się renomą jako skuteczne naturalne rozwiązanie do pielęgnacji włosów. Jego wszechstronność i liczne korzyści sprawiają, iż jest coraz popularniejszy w codziennej pielęgnacji. Bogaty w składniki odżywcze, ten olej roślin...

Zamiast śmietany dodaję do sosów te orzechy. Uwiel...

1 rok temu Uwielbiam kremowe i sycące sosy do makaronu, ale niekoniecznie lubię do nich dodawać śmietanę. Znalazłam idealny zastępnik.

Rak jelita grubego - u kogo rokowania są najgorsze...

1 rok temu Rak jelita grubego jest drugim (po raku płuca) najczęściej występującym nowotworem złośliwym w naszym kraju i jedną z najczęstszych przyczyn zgonów nowotworowych. Potrafi latami nie dawać żadnych objawów, co znacząco wpływa na jego wykrywalność i sku...

Jeśli chcesz schudnąć, nie pij kawy z tymi dodatka...

1 rok temu Tak jak tradycyjny Polak nie wyobraża sobie obiadu bez deseru, tak większości z nas kawa smakuje najlepiej ze słodkim dodatkiem. Pijemy ją w połączeniu z mlekiem, śmietanką, a do tego z ciastkiem. Ten nawyk może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia....

Czy po chemioterapii mogą wypadać brwi i rzęsy?

1 rok temu Chemioterapia jest jednym z najczęściej stosowanych sposobów leczenia nowotworów, jednak wiąże się również z niepożądanymi skutkami ubocznymi. Jednym z nich może być utrata brwi i rzęs. To schorzenie, zwane również alopecją, często sprawia, iż pacjen...

Jaki jest sekret obłędnie chrupiących placków ziem...

1 rok temu Zrezygnujcie z dodawania do placków ziemniaczanych jednego składnika, a wyjdą cudownie chrupiące i delikatne. Zobaczycie, iż już nigdy nie przygotujecie ich według starego przepisu. Sprawdźcie, o co dokładnie chodzi.

Czy mogę zwrócić leki do apteki? Odpowiadamy na cz...

1 rok temu Polacy mają tendencję do kupowania leków w nadmiarze i gromadzenia ich w domowych apteczkach. Zdarzają się sytuacje, iż chcemy zwrócić zalegające leki, czy też w międzyczasie lekarz dokonał zmian w naszej terapii. Czy mamy prawo do zwrotu leku w...

5 produktów mlecznych, których lepiej unikać. Są s...

1 rok temu Na rynku dostępna jest szeroka gama produktów mlecznych. Pamiętajmy, żeby zwracać uwagę na ich skład i wartość odżywczą, aby mieć świadomość, co spożywamy. Istnieją produkty, które nie należą do najzdrowszych i warto omijać je szerokim łukiem. Przed...

Ból przewlekły – jak go oswoić

1 rok temu Jak pomóc bliskiemu oswoić przewlekły ból? Po czym poznać, iż ból narasta? Czym jest ból? Rozłóż ból na czynniki pierwsze Mowa cierpiącego człowieka Doloryzm i moralizatorstwo Im więcej wiem, tym mniej się boję "Nieprzyjemne doświadczenie czuciowe i ...