Zdrowie i kondycja

10 Przepisów na Kolacje, o Których Twoja Rodzina B...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na szybkie, smaczne i efektowne kolacje, które zachwycą zarówno rodzinę, jak i gości? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaskoczą prostotą wykonania, ale...

Moje ciasto ze śliwkami wzbogacam o ten kremowy sk...

1 rok temu Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja na liście wszystkich łasuchów o tej porze roku. jeżeli dodacie do niego jeden nietypowy składnik, wyjdzie obłędnie pyszne.

Od pracodawcy należy ci się zwrot części wydatków ...

1 rok temu Można zyskać choćby 500 złotych. O tej dotacji wielu wciąż zapomina, a należy się regularnie. Zwrot za okulary i od niedawna również soczewki kontaktowe przysługuje ci na podstawie przepisów prawa pracy. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełniać, aby go...

Polacy tyją przez to na potęgę. Nagminnie popełnia...

1 rok temu Tyjesz i nie wiesz dlaczego? Przyczyna problemu – jak wskazują naukowcy – często tkwi w niewłaściwym nawyku, który dotyczy bardzo wielu Polaków w różnym wieku. Nie chodzi wyłącznie o jakość spożywanych posiłków. Kluczem okazuje się jeden niepozorny i...

Naturalne sposoby na zwalczanie aft – skuteczne ro...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz najlepsze sposoby na pozbycie się aft? Jak gwałtownie i skutecznie się ich pozbyć? Kliknij i zobacz

Duże maty edukacyjne dla dzieci – gdzie kupić?

acusmed.pl 1 rok temu Każdy rodzic chce dla swojego maluszka jak najlepiej. Coraz częściej szukamy pomocy w poradnikach oraz sięgamy po innowacyjne produkty, które zapewnią naszym dzieciom najlepszy rozwój. Jednym z takich produktów są duże maty edukacyjne Line Sport. Nie...

Pyszne i zdrowe śniadanie robię w 2 minuty. Dzięki...

1 rok temu Zjeść przed pracą czy się wyspać? Znasz ten dylemat? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie, za pomocą którego nie będziesz już wybierać między snem a posiłkiem. Znalazłam sposób na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie, gotowe w 2 minuty. To prawdopodobnie...

Najlepsze filmy dla nastolatków – 10 propozycji

1 rok temu Młodość i przejście od dzieciństwa do dorosłości to tematy często poruszane na srebrnym ekranie. Najlepsze filmy dla nastolatków przywołują wspólne wątki eksplorowane na etapie młodości i odkrywania siebie, kiedy bohaterowie wciąż odnajdują siebie i ...

Znajomi będą prosić o przepisy, kiedy spróbują tyc...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz inspiracji na szybki i smaczny obiad? Oto 10 prostych przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zachwycą rodzinę i przyjaciół wyjątkowym smakiem!...

Poznaj Sekret Perfekcyjnego Poranka z Tymi 10 Prze...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz nowych inspiracji na poranny posiłek, który zaskoczy smakiem i prostotą wykonania? Oto 10 przepisów na śniadanie, które sprawią, iż przygotowanie ich stanie się szybkie...

Wykrywają zmiany nowotworowe, ale nie tylko. USG p...

1 rok temu Regularne badania odgrywają niezwykle istotną rolę w profilaktyce raka piersi, który według statystyk jest najczęściej stwierdzanym nowotworem złośliwym u kobiet. Do podstawowych metod wykorzystywanych w diagnostyce chorób i monitorowaniu zdrowia pie...

Mało kto myje ręce prawidłowo – mówi mikrobiolog. ...

1 rok temu 15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk. Z tej okazji o myciu rąk, ale też innych zasadach codziennej higieny rozmawiamy z mikrobiologiem, prof. Tomaszem Gosiewskim - mikrobiologiem, wykładowcą akademickim, naukowcem, kierownik Pracowni B...

Przez Włochów uwielbiany i używany na potęgę. Ma j...

1 rok temu Włosi się nim zajadają. My też go lubimy - w ciastach i deserach, sosach, makaronach, a choćby na pizzy. Jest gładki, kremowy i ma łagodny smak. Ale czy idzie za tym coś więcej? Czy mascarpone to zdrowy ser? Czy...

Polacy zapomnieli o tym kultowym deserze z PRL-u. ...

1 rok temu To jeden z kultowych przysmaków PRL-u. Zrobił choćby karierę filmową, ale dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo spowalnia starzenie, wzmacnia odporność i poprawia pracę serca.

Opóźnij starzenie! Dietetyk wskazuje najważniejszy...

1 rok temu Żeby opóźnić proces starzenia się naszego organizmu, musimy zadbać o odpowiednią dietę. Zobaczcie, co koniecznie powinno się w niej znaleźć.

Depresja czy chandra?

1 rok temu Jesień i zima to pory roku kiedy pozostało ciemno, gdy wstajemy oraz już ciemno, gdy wychodzimy z pracy. Zimno, pada deszcz, motywacja do działania spada, chęć zaszycia się pod kocem z książką i herbatą rośnie. Do tego dochodzą...

10 Kolacyjnych Pomysłów, Które Wprowadzą Nowe Smak...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli szukasz pomysłów na szybkie, pyszne i proste kolacje, mamy dla Ciebie zestawienie 10 przepisów, które zachwycą zarówno Ciebie, jak i Twoich bliskich. Bez względu...

Zajmie ci trzy minuty, a pomoże pozbyć się "pelika...

1 rok temu "Pelikany", czyli obwisła skóra na ramionach, to zmora wielu osób. Problem zdecydowanie częściej dotyczy kobiet, które mają większą ilość tkanki tłuszczowej od mężczyzn. Obwisłe ramiona można spróbować zwalczyć dzięki ćwiczeń. W jaki sposób regularny...

TOP 10 Najlepszych Jabłczanów Kreatyny – Zobacz, K...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy znasz najlepsze jabłczany kreatyny? które z nich dają najlepsze efekty? Kliknij i zobacz

Tabletki antykoncepcyjne – jak działają, jak je br...

1 rok temu Tabletki antykoncepcyjne są jednym z najczęściej wybieranych środków zapobiegania nieplanowanej ciąży, a ich popularność wynika z kilku istotnych czynników. Przede

Delikatne ciasto przekładam prostym farszem. Przep...

1 rok temu Placek ze szpinakiem to proste w przygotowaniu danie, które podaję na obiad lub kolację. Delikatne i chrupiące ciasto filo idealnie komponuje się z wyrazistym w smaku farszem na bazie m.in. świeżego szpinaku i sera feta. Poznaj mój przepis na placek ...

Nie Wiesz, Co Zjeść Rano? Oto 10 Zdrowych Inspirac...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Śniadanie to idealna okazja, aby wprowadzić zdrowe nawyki już od samego rana. Poznaj 10 prostych przepisów, które łączą pyszny smak i wartości odżywcze, dając świetny...

"Z samotności rodzi się rozpacz". Psycholożka o ws...

1 rok temu Pozostając w temacie połogu, który jest szczególnie bliski naszym matczynym sercom, zapraszamy państwa do odsłuchu odcinka podcastu z psycholożką. Z psycholożką, do której wciąż zgłaszają się pacjentki, choćby kilka lat po urodzeniu dziecka. Kobiety,...

Z lasu oprócz grzybów można przynieść też kleszcze...

1 rok temu Tej jesieni Polacy tłumnie ruszyli do lasów w poszukiwaniu grzybów. I o ile latem o zagrożeniu związanym z wkłuciem się kleszcza mówi się bardzo dużo - teraz zdaliśmy się o tym zapomnieć. Tymczasem kleszcze żerują aż do pierwszych mrozów....

Komfortowy but do biegania od Decathlon, model Kip...

1 rok temu Decathlon od lat buduje swoją reputację jako producent dobrego sprzętu sportowego w przystępnych cenach, o czym można się przekonać zaglądając na stronę marki. Linia Kiprun to już flagowiec i warto przyjrzeć się jej zdecydowanie bliżej. W, już dość s...

To bardzo zdrowy olej, a Polacy o nim zapomnieli. ...

1 rok temu Olej służy nam do smażenia i wzbogacania sałatek, a na diecie go unikamy. Jeden olej jest jednak wyjątkowo zdrowy i wręcz warto po niego sięgać. Dowiedz się, o jaki produkt chodzi.

Miłorząb Japoński (Ginkgo Biloba) – Sekret Zdrowia...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zainteresował cię temat Ginkgo Biloba? Zapraszamy do naszego wpisu gdzie dowiesz się wszystko o tym suplemencię!

To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kob...

1 rok temu Rak piersi to choroba, która nieustannie zajmuje jedno z czołowych miejsc na liście globalnych zagrożeń zdrowotnych. Październik to miesiąc jej poświęcony - od lat jest uznawany na całym świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Przypomina nam, jak...

Ten związek może powodować raka wątroby. Jest w wi...

1 rok temu Kumaryna to mało znany związek roślinny obecny w wielu produktach spożywczych. Może wywołać wiele problemów zdrowotnych i zagrozić życiu. Sprawdź, gdzie można go znaleźć i kiedy staje się trucizną.

Nie wierz w to, jeżeli chcesz skutecznie schudnąć....

1 rok temu Odchudzanie to niełatwy proces. Nic dziwnego, iż osoby, które marzą o szczupłej sylwetce szukają porad na temat tego, jak skutecznie rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami. Natrafiają przy tym na różne, często nieprawdziwe wskazówki. Znany ekspe...

Zgrzytanie zębami, bóle brzucha i osłabienie. Jedn...

1 rok temu Badanie kału na pasożyty to jedno z najczęstszych badań, jakie przechodzą dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to również jedno z podstawowych badań, które zleca się pacjentom, zgłaszającym się z objawami dyspeptycznymi, a także z zap...

Zapobiega zakrzepom, reguluje poziom cukru. Owoc y...

1 rok temu Wygląda niepozornie, na pierwszy rzut oka jak cytryna, ale w porównaniu do cytryny zawiera podobno więcej witaminy C. W smaku ma w sobie coś z cytryny lub limonki, do tego grejpfruta i mandarynki. Ma m.in. wykazywać adekwatności przeciwzakrzepowe, po...

Ten szybki retro deser przygotujecie w 10 minut z ...

1 rok temu Kilka prostych składników i parę minut pracy, a na stole pojawi się pyszny deser, który zachwyci każdego. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Co daje nam przyjemność i dlaczego musimy to kontr...

1 rok temu Ludzki mózg zawiera ponad 500 000 neuronów, wytwarzających dopaminę. Jest określana mianem cząsteczki przyjemności, ponieważ jej uwalnianie w mózgu towarzyszy procesom zaspokajania podstawowych potrzeb, koniecznych do przeżycia i przetrwania: głodu, ...

Sześć prostych sposobów na minimalistyczne życie. ...

1 rok temu Wydaje się, iż przerasta nas wszechogarniający hiperkonsumpcjonizm. Dajemy się wciągnąć w zakupowe szaleństwo i namówić na wszelkie oferty, promocje, wyprzedaże. Zaczynamy wierzyć, iż potrzebujemy rzeczy, o których istnieniu jeszcze niedawno nie miel...

Seksuolog – Czy Może Wyleczyć Zaburzenia Erekcji?

1 rok temu Zaburzenia erekcji to problem, który dotyka wielu mężczyzn w różnym wieku. Choć jest to temat delikatny i często krępujący, nie należy go ignorować. Współczesna medycyna oferuje szerokie spektrum metod leczenia, a jednym z kluczowych specjalistów, do...

Sposób na jajecznicę bez tłuszczu i smażenia podpo...

1 rok temu Jajecznica jest jedną z ulubionych potraw na śniadanie. Ja znalazłam sposób na to, by jeść ją bez wyrzutów sumienia też podczas odchudzania. Zobaczcie, na czym dokładnie polega.

10 Przepisów na Obiady, Które Przyciągną Każdego d...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli szukasz pomysłów na pyszny i zdrowy obiad, to dobrze trafiłeś! Oto 10 prostych przepisów, które nie tylko zadowolą Twoje kubki smakowe, ale również wesprą...

Pięć prostych ćwiczeń na rozejście mięśni prostych...

1 rok temu Odstający brzuch, bóle pleców, problemy trawienne to tylko niektóre objawy, które towarzyszą rozejściu mięśni prostych brzucha. Dolegliwość ta nie dotyczy tylko kobiet po okresie ciąży, bowiem wpływ na nią mają także inne czynniki. Jak rozpoznać roze...

Ten owoc poleciła mi dietetyczka. Robię z niego sz...

1 rok temu Przekąska z persymony jest znakomita. Do jej zrobienia zainspirowała mnie moja dietetyczka, która poleciła mi jedzenie tego owocu. Teraz często do niej wracam.

Migrena – Przyczyny, Objawy, Domowe Sposoby oraz S...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz, skąd siębierze migrena? Jak ją zwalczyć? Kliknij i zobacz

Kolacja na Maxa! 10 Pysznych i Zdrowych Przepisów!...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Szukasz pomysłów na zdrową, a jednocześnie pyszną kolację, którą przygotujesz gwałtownie i bez zbędnego wysiłku? Oto 10 przepisów, które nie tylko zadowolą Twoje podniebienie, ale...

Poprawią krążenie i witalność. Te afrodyzjaki na p...

1 rok temu Od dawien dawna zioła były nie tylko przyprawami, ale także tajemniczymi eliksirami wzmagającymi energię i zmysłowość. Aromatyczny cynamon, pikantny imbir, egzotyczny kardamon czy wytrawna gałka muszkatołowa - to tylko niektóre z naturalnych afrodyzj...

Domowe sposoby na zmarszczki na dekolcie. Skóra bę...

1 rok temu Mówiąc o pielęgnacji przeciwstarzeniowej, pierwsze co przychodzi nam do głowy to twarz i szyja. To właśnie o te obszary najbardziej dbamy i poświęcamy im najwięcej uwagi. Zapominamy jednak, iż również skóra na naszym dekolcie potrzebuje starannej pie...

Ten niebanalny sernik zachwyci wasze podniebienia....

1 rok temu Sernik z serka wiejskiego jest prosty w przygotowaniu, a naprawdę pyszny. Sprawdźcie, jak zrobić deser, któremu nie oprze się żaden łasuch.

Lot samolotem a zdrowie – kiedy warto skonsultować...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czeka cię lot Samolotem i chciałbyś się przygotować? Zapraszamy do wpisu gdzie wzystkiego się dowiesz!

Kasztanowiec – Skarbnica Związków Aktywnych Wspoma...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zainteresowały cię kasztany i ich zdrowotne adekwatności? Idealny pomysł, zapraszamy do wpisu gdzie wszystko ci wyjaśnimy!

Cierpi 10 mln Polaków, chorują też młodzi. Codzien...

1 rok temu Choć codziennie budzą się z bólem, zwykle nie widać, iż coś im dolega. Chorują po cichu. Często choćby nie są leczeni. Na samo reumatoidalne zapalenie stawów - a to tylko jedna z chorób reumatycznych - cierpi ok. 400 tysięcy...

Chiński karczoch zastąpi ziemniaki. To pogromca ch...

1 rok temu Jest nazywany chińskim karczochem. Wyróżnia się kształtem, który raczej zniechęca do jedzenia niż zachęca, ale kryje w sobie wiele dobrego, co przekonuje wiele osób do tego, by włączyć go do diety. Czyściec bulwiasty przypomina pod pewnymi względami ...

Znudziły Cię Te Same Smaki? Oto 10 Obiadów, Które ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy zdrowy obiad może być jednocześnie pyszny i sycący? Odkryj 10 wyjątkowych przepisów, które udowadniają, iż zdrowe gotowanie wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze smaku!...