Zdrowie i kondycja
Frytkownica powietrzna czy kuchenka mikrofalowa – ...
5 miesięcy temu
Wyposażając kuchnię, wybierając urządzenia, które zapewniają wygodę, wydajność i praktyczność, możesz nie tylko zaoszczędzić swój czas, ale także pomóc we wdrażaniu zdrowszego stylu życia. Pod tym względem popularność zyskała zarówno frytkownica powi...
Pękająca skóra dłoni zimą to nie wina braku rękawi...
5 miesięcy temu
Dlaczego zimą dłonie pękają, stają się suche i podrażnione? Choć skóra dłoni jest stale narażona na kontakt z różnymi czynnikami, to jej wierzchnia część pozbawiona jest ochronnej warstwy sebum - to, co chroni inne części ciała przed przesuszeniem, n...
Jak zrobić laminowanie włosów w domu – krok po kro...
5 miesięcy temu
Laminowanie włosów to popularny zabieg, który pozwala na uzyskanie gładkich, lśniących i zdrowo wyglądających kosmyków. Choć wiele osób decyduje się na profesjonalne usługi w salonach fryzjerskich, można również wykonać ten zabieg samodzielnie w domu...
Jaka mąka bezglutenowa do ciasta – wybór idealny d...
5 miesięcy temu
Bezglutenowe wypieki cieszą się coraz większą popularnością, nie tylko wśród osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Wielu smakoszy odkrywa, iż ciasta przygotowane z alternatywnych mąk mogą być równie pyszne, a choćby bardziej interesujące w smaku...
Jak Psychologia Pomaga w Walce z Uzależnieniami?
5 miesięcy temu
Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego świata, wpływając nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na relacje społeczne i funkcjonowanie zawodowe. Problem dotyczy zarówno uzależnień od substancji psychoaktywnych, jak i ty...
Co to jest tromboza – objawy i czynniki ryzyka zak...
5 miesięcy temu
Tromboza, znana również jako zakrzepica żylna, to poważny stan medyczny, który może prowadzić do groźnych powikłań. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, omawiając objawy, czynniki ryzyka oraz sposoby zapobiegania tej chorobie. Wiedz...
Odczuwasz osłabienie i brak energii? Przeczytaj te...
5 miesięcy temu
Blada skóra, uczucie ciągłego zmęczenia, a do tego brak energii mimo wystarczającej ilości snu? Te objawy często bagatelizujemy, tłumacząc je stresem, przepracowaniem,...
Ile jajek dziennie pomaga schudnąć? Eksperci podaj...
5 miesięcy temu
Jajka to nie tylko źródło cennego białka, ale też sycący składnik diety, który może pomóc w walce z nadprogramowymi kilogramami. Sprawdź, ile jajek jeść, by cieszyć się wspaniałymi efektami.
Zimą choćby 3,5 tys. zgonów w ciągu miesiąca. Przy...
5 miesięcy temu
Zapalenie płuc jest chorobą całoroczną, jednak to w okresie zimowym odnotowuje się najwięcej zachorowań. W tym czasie znacznie wzrasta również liczba zgonów z powodu zapalenia płuc. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych ala...
Czy olejek rycynowy pomaga na porost włosów? Odkry...
5 miesięcy temu
Olejek rycynowy od lat cieszy się popularnością w domowej pielęgnacji włosów. Wiele osób uważa, iż może on stymulować porost i poprawiać kondycję skóry głowy. Czy jednak faktycznie działa tak, jak obiecują entuzjaści naturalnych metod? W tym artykule...
GEL-NIMBUS 27 – maksymalna amortyzacja. ASICS rzuc...
5 miesięcy temu
Najwyższy poziom amortyzacji w swoim segmencie – to zdanie mogłoby wystarczyć, by zaintrygować, ale producenci sprzętu sportowego stale podnoszą poprzeczkę. ASICS, zamykając 2024 rok lub raczej otwierając nowy rozdział w 2025 roku, wprowadza GEL-NIMB...
Polacy rzadko jedzą ten owoc, a to błąd. Chroni se...
5 miesięcy temu
Niepozorny owoc, o którym mało kto słyszał, skrywa w sobie prawdziwe bogactwo zdrowotnych adekwatności. Zobaczcie, o jaki dokładnie „dar natury” chodzi i dlaczego warto go jeść.
Po te kawy i herbaty w Dino ustawią się kolejki. N...
5 miesięcy temu
Dino przygotowało nie lada niespodziankę dla miłośników kawy i herbaty. Obniżyło ceny wielu produktów znanych i lubianych marek. Możesz zrobić naprawdę spory zapas, a przy okazji znacznie odciążyć domowy budżet. Nie przegap tej szansy.
Coraz więcej zwolnień lekarskich z tym kodem. Powi...
5 miesięcy temu
Tylko w 2023 roku wystawiono ponad 300 tys. zwolnień lekarskich z kodem E.66 a liczba pracowników korzystająca z tego zwolnienia to ponad 18,5 tys. osób. Otyłość, bo to ona kryje się pod powyższym kodem klasyfikacji chorób i problemów zdrowotnych,......
Jak skutecznie wdrożyć system benefitów w firmie?
5 miesięcy temu
Wprowadzenie do systemów benefitów Współczesny rynek pracy stawia przed firmami wiele wyzwań. Jednym z nich jest skuteczne przyciąganie i utrzymywanie talentów. Właśnie dlatego system benefitów staje się kluczowym narzędziem w budowaniu przewagi konk...
System Benefitów: Kompleksowy Przewodnik
5 miesięcy temu
Wellbeing w miejscu pracy to coraz bardziej istotny element strategii rozwoju firm. Programy wspierające dobrostan pracowników mają nie tylko pozytywny wpływ na ich zdrowie i zadowolenie, ale również na efektywność całej organizacji. Systemy benefitó...
Odchudzający napój z płatków owsianych robi furorę...
5 miesięcy temu
Istnieje napój, który nie tylko jest łatwy do przygotowania, ale także dostarcza wielu korzyści zdrowotnych, a do tego pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Zobaczcie, jak go przygotować i cieszyć się talią osy.
Konkurencja dla mandarynek. Zmniejszają ryzyko cho...
5 miesięcy temu
Zimą konkurują z mandarynkami, przywodzą na myśl słońce. Są słodkie i soczyste, wypełnione witaminą C. Wspierają zdrowie serca, wspomagają prawidłowe trawienie, wzmacniają odporność. Dlaczego jeszcze warto jeść pomarańcze? Jakie dobroczynne składniki...
GIS alarmuje: te herbatki ziołowe są toksyczne i z...
5 miesięcy temu
Główny Inspektor Sanitarny podjął decyzję o wycofaniu kolejnych herbat z rynku. Produkty są toksyczne i mogą zagrażać zdrowiu. Sprawdź, o jakie herbaty chodzi i dlaczego nie należy ich spożywać.
Masz w domu tę popularną herbatę? Wyrzuć ją, bo za...
5 miesięcy temu
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) ostrzega przed popularną herbatą. Wykryto w niej niedopuszczalne substancje. Sprawdź, czy masz skażony produkt w swojej kuchni i czym prędzej się go pozbądź
Mało znane objawy niedoborów. Tak organizm domaga ...
5 miesięcy temu
Niedobory składników odżywczych powodują przeróżne objawy. Często z ich powodu skarżymy się na zmęczenie i obniżenie nastroju, dokuczają nam bóle głowy, problemy skórne czy skurcze mięśni, częściej łapiemy infekcje, trudniej nam się skupić, wypadają ...
Dietetyk: jedz kiszonki tylko w tym „towarzystwie”...
5 miesięcy temu
Kiszonki są zdrowe. Wie o tym chyba każdy. Nie wszyscy wiedzą jednak, iż w prosty sposób można wzmocnić ich dobroczynne działanie na organizm. Sprawdź, jak to zrobić.
Dodaj ten składnik do porannej kawy, a boczki znik...
5 miesięcy temu
Istnieje wyjątkowy sposób na to, by filiżanka kawy nie była tylko pobudzającym napojem czy chwilą relaksu. Wystarczy, iż dodasz do niej odrobinę popularnej przyprawy, a wspomoże także proces odchudzania.
Męska seksualność – 7 mitów, w które nie należy wi...
5 miesięcy temu
Kiedy dorastamy, dowiadujemy się o seksie i seksualności. To bardzo prawdopodobne, iż zarówno mężczyźni, jak i kobiety słyszeli różne mity na temat seksualności. W przypadku mężczyzn wymóg bycia zawsze gotowym na seks i przyczyny zaburzeń erekcji to ...
Brak pragnienia może być objawem. W jakich choroba...
5 miesięcy temu
Człowiek traci wodę z organizmu w trakcie oddychania, poprzez oddawanie moczu oraz z potem, dlatego ubytek płynów trzeba nieustannie uzupełniać. Po prostu: żeby żyć, trzeba pić. Ale co jeżeli naturalny mechanizm przypominający o tym, by się napić, ni...
Zapominasz o piciu wody? Brak pragnienia może być ...
5 miesięcy temu
Człowiek traci wodę z organizmu w trakcie oddychania, poprzez oddawanie moczu oraz z potem, dlatego ubytek płynów trzeba nieustannie uzupełniać. Po prostu: żeby żyć, trzeba pić wodę. Ale co jeżeli naturalny mechanizm przypominający o pragnieniu, nie ...
Jakie wykształcenie mają osoby opiekujące się pacj...
5 miesięcy temu
Leczenie respiratorem w domu to praca zespołowa Terapia respiratorem w warunkach domowych umożliwia kontynuację leczenia w komfortowej atmosferze, w otoczeniu bliskich i własnego domu. Taki sposób leczenia nie tylko poprawia samopoczucie pacjentów, a...
Smaczniejsza od owsianki i bez glutenu. Sprawdź, k...
5 miesięcy temu
Jednym z najstarszych i najbardziej wszechstronnych źródeł pożywienia na świecie jest ryż. Ostatnimi czasy, wraz z rosnącym zainteresowaniem zdrowym stylem życia, na popularności zyskują ciepłe śniadania oparte o dobre zboża, takie jak owsianka czy j...
Trening siłowy dla stawów i zgrabnej sylwetki. Pię...
5 miesięcy temu
Trening z gumami oporowymi jest mniej urazowy, niż trening z tradycyjnymi ciężarkami, a przynosi równie zaskakujące efekty. Nie tylko pozwala zrzucić zbędne kilogramy i stracić centymetry w obwodach, ale poprawia też sylwetkę i wzmacnia mięśnie głębo...
Jaka henna dla blondynek – wybór idealnego odcieni...
5 miesięcy temu
Wybór odpowiedniej henny dla blondynek to nie lada wyzwanie. Jasne włosy wymagają szczególnej uwagi przy koloryzacji, aby uzyskać pożądany efekt bez nadmiernego obciążenia czy zniszczenia delikatnych pasm. W tym artykule przyjrzymy się, jak dobrać id...
Fakty i mity o powikłaniach w cukrzycy. Jak się ro...
5 miesięcy temu
Jednym z powikłań cukrzycy, które niesie ze sobą szereg komplikacji zdrowotnych, jest zespół stopy cukrzycowej. To przypadłość, która powoduje zwiększenie podatności na urazy w obrębie nóg u chorych na cukrzycę. Zagraża to rozwojem infekcji i zniszcz...
Te napoje uchodzą za zdrowe, ale rujnują organizm....
5 miesięcy temu
Sięgamy po nie na co dzień. Większość osób nie widzi w tym nic złego. W końcu te napoje są uznawane za jedne z najzdrowszych. kilka osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż mogą zrujnować zdrowie.
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.